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DREAM ANALYSIS

A Persona: A Mascara que Voce Usa

Explore o conceito de Persona segundo Carl Jung. Compreenda a mascara social que todos usamos, por que ela e necessaria, e o perigo de se identificar demais com ela.
Voce passou anos aperfeicoando-a. O sorriso profissional, o aperto de mao confiante, a versao de voce que sabe exatamente o que dizer em jantares. Voce poliu essa mascara tao bem que as vezes esquece que esta usando uma.
Carl Jung chamou isso de sua Persona—da palavra latina para as mascaras usadas pelos atores romanos.
A Persona e a face publica que voce apresenta ao mundo. Nao e falsa, exatamente—e mais como um tratado negociado entre quem voce realmente e e o que a sociedade aceitara. O problema nao e ter uma Persona. O problema e esquecer que voce tem uma.
"
A persona e aquilo que na realidade a pessoa nao e, mas que ela mesma e os outros pensam que e."
Carl Jung, CW 9i

A Face Social: O que e a Persona?

A Persona e sua ‘interface’ psicologica com o mundo social. E a colecao de comportamentos, atitudes e estilos que voce reuniu para navegar a vida publica. Pense nela como o ‘voce’ que aparece no seu perfil do LinkedIn—real o suficiente, mas cuidadosamente curado. Jung via a Persona como necessaria para o funcionamento social. Sem ela, seriamos sobrecarregados por uma autenticidade constante e nao filtrada—a nossa e a dos outros. A Persona nos permite funcionar profissionalmente, manter limites sociais e proteger nossa vida interior de exposicao constante. Mas a Persona se torna problematica quando confundimos a mascara com o rosto por baixo dela. Quando nos tornamos nosso titulo profissional, nosso papel social, nossa imagem publica—perdemos contato com o eu mais profundo e selvagem que a Persona deveria proteger.

Como a Mascara e Construida

A Persona comeca a se formar na infancia. Aprendemos rapidamente quais comportamentos recebem aprovacao e quais recebem punicao. A crianca elogiada por ser ‘prestativa’ comeca a construir uma Persona prestativa. A crianca elogiada por ser ‘inteligente’ constroi uma mascara intelectual.
Na idade adulta, temos um guarda-roupa de Personas—a profissional, a familiar, a que usamos com velhos amigos. Isso e normal e saudavel. O perigo vem quando temos apenas uma Persona, ou quando nao conseguimos mais remover a mascara.
Um homem que se identificou completamente com sua Persona de ‘empresario bem-sucedido’ pode se encontrar devastado pela aposentadoria—nao porque perdeu seu emprego, mas porque perdeu sua identidade. Sem a mascara, ele nao sabe quem e.

A Persona e a Sombra: Dois Lados da Mesma Moeda

A Persona e a Sombra estao intimamente relacionadas. Tudo que nao se encaixa na sua Persona e empurrado para sua Sombra. Se sua Persona e ‘sempre calma e racional’, entao sua raiva e irracionalidade se tornam material de Sombra.
Jung descreveu isso como uma especie de contabilidade psicologica: quanto mais brilhante e polida a Persona, mais escura e densa a Sombra. O ‘bom mocinho’ que nunca fica com raiva tem uma Sombra cheia de furia. A ‘mulher independente’ que nao precisa de ninguem tem uma Sombra cheia de anseio por conexao.
Por isso Personas extremamente rigidas sao perigosas. Quanto mais voce investe em ser apenas uma coisa, mais energia psiquica se acumula na direcao oposta, esperando para explodir.

Inflacao e Colapso da Persona

Quando alguem se identifica completamente com sua Persona, Jung chamou isso de ‘inflacao da Persona’. A mascara incha para preencher toda a personalidade. Voce ve isso no medico que nao consegue parar de ser ‘Dr. Silva’ mesmo em casa, ou na celebridade que acredita que realmente e sua imagem publica.
A inflacao da Persona e sempre seguida pelo colapso da Persona. A mascara nao pode se sustentar. Escandalos, esgotamento, crises de meia-idade—esses sao frequentemente os momentos em que uma Persona inflada finalmente racha, e a vida interior negligenciada exige atencao.
Mas o colapso tambem e oportunidade. Nos escombros da velha mascara, algo mais autentico pode ser construido. Muitas das maiores transformacoes da historia comecaram com uma crise de Persona.
Sinal de Inflacao
O Que Significa
Sentir-se como uma fraude
A lacuna entre a Persona e o verdadeiro eu se tornou grande demais.
Exaustao apos eventos sociais
Manter a mascara requer energia enorme.
Nao saber o que voce realmente quer
A Persona tem tomado todas as suas decisoes.
Sentir-se vazio apesar do sucesso
A realizacao externa nao nutriu o eu interior.
Raiva diante de criticas menores
A Persona esta ameacada e nao tem uma base interior para se apoiar.

A Persona nos Sonhos

Nos sonhos, a Persona frequentemente aparece como roupas, fantasias ou papeis publicos. Sonhos de estar nu em publico sugerem ansiedade sobre sua Persona ser arrancada. Sonhos de usar a roupa errada indicam um descompasso entre sua mascara social e a situacao.
As vezes a Persona aparece como um personagem—o ‘voce publico’ que os outros veem. Se voce sonha em encontrar a si mesmo, preste atencao em qual versao aparece. E seu eu profissional? Seu eu das redes sociais? Seu eu de ‘bom filho’?
Sonhos onde sua mascara literalmente cai, ou onde voce esta exposto de alguma forma, sao frequentemente convites para examinar o quanto voce se identificou com sua imagem publica—e o que esta por baixo dela.

Símbolos comuns dos sonhos

01
Roupas / Fantasias
As 'vestimentas' que usamos socialmente. Observe se elas servem, se sao apropriadas, se voce esta confortavel nelas.
02
Estar Nu em Publico
Ansiedade sobre exposicao, sobre ser visto sem sua mascara social.
03
Atores / Palcos
Reconhecimento de que voce esta 'atuando' em alguma area da vida. Voce esta desempenhando o papel certo?

Pasos práticos

1
O Inventario da Persona
Liste seus papeis principais: profissional, familia, amigo, parceiro, etc. Para cada um, escreva as "regras" dessa Persona—o que voce sempre deve fazer, nunca fazer, sempre ser. Note quais regras parecem autenticas e quais parecem uma camisa de forca.
2
A Hora Privada
Passe uma hora completamente sozinho, sem agenda e sem audiencia—nem mesmo uma imaginaria. Observe o que surge quando nao ha Persona para manter. O que voce realmente quer fazer, pensar ou sentir?
3
O Exercicio de Remover a Mascara
Em um relacionamento seguro, pratique ficar "sem mascara" por curtos periodos. Diga o que voce realmente pensa. Expresse o que voce realmente sente. Observe a ansiedade que surge—e observe que o relacionamento frequentemente se aprofunda em vez de se romper.

Perguntas frequentes

A Persona e ruim?

Nao. A Persona e necessaria para a vida social. O problema nao e ter uma mascara—e esquecer que voce esta usando uma. Uma Persona saudavel e flexivel, consciente, e serve como protecao para o eu interior em vez de um substituto.

Como sei se estou super-identificado com minha Persona?

Os sinais incluem: exaustao cronica da interacao social, sentir-se como uma fraude, nao saber quem voce e fora de seus papeis, e ficar defensivo ou devastado quando sua imagem publica e questionada.

Qual e a relacao entre Persona e autenticidade?

A verdadeira autenticidade nao e abandonar todas as mascaras—e usa-las conscientemente. Voce pode ser autentico enquanto se adapta aos contextos sociais. A chave e saber que voce esta se adaptando, e manter acesso ao eu por baixo da adaptacao.

Nas palavras de Jung

"A persona e um sistema complicado de relacoes entre a consciencia individual e a sociedade, apropriadamente uma especie de mascara, projetada por um lado para causar uma impressao definida nos outros, e por outro, para esconder a verdadeira natureza do individuo."
Dois Ensaios sobre Psicologia Analitica
A dupla funcao da persona: apresentar e proteger.
"Poder-se-ia dizer, com um ligeiro exagero, que a persona e aquilo que na realidade a pessoa nao e, mas que ela mesma e os outros pensam que e."
CW 9i
A persona como ilusao compartilhada.
"Quem olha no espelho da agua vera primeiro seu proprio rosto... O espelho nao lisonjeia, mostra fielmente o que o olha; a saber, o rosto que nunca mostramos ao mundo porque o cobrimos com a persona, a mascara do ator."
Os Arquetipos e o Inconsciente Coletivo
A diferenca entre a mascara e o rosto verdadeiro.
✦
Quem e Voce Sem a Mascara?
Sua Persona tem servido bem a voce. Mas ha um eu por baixo da face social—mais selvagem, mais complexo, mais vivo. Ask Jung pode ajuda-lo a explorar a relacao entre o rosto que voce mostra ao mundo e a alma por baixo dele.
Explore Sua Persona →
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— Carl Gustav Jung
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